¿De veras tengo que hacer un seguimiento de mi ciclo todos los días si uso los métodos basados en la observación de la fertilidad?

Los métodos basados en la observación de la fertilidad funcionan solamente si te dedicas a usarlos de forma correcta y consistente. Existen muchas herramientas, tales como aplicaciones, termómetros y collares del ciclo, que te pueden ayudar a monitorear tu ciclo.

¿No es la solución?

Si no estás segura de poder monitorear tus signos de fertilidad cada día, tal vez quieras fijarte en los métodos altamente efectivos que exijan menos esfuerzo continuo.

El DIU o el implante te protegen por años, la inyección dura meses, el anillo solo se cambia una vez por mes y te cambias el parche una vez por semana.