SER MAMÁ O PAPÁ /

Antes de ser mamá, está todo el asunto del embarazo y el nacimiento

Antes de tener un hijo vas a estar embarazad@. Durante más o menos 9 meses. Todo el mundo tiene diferentes experiencias de embarazo, e incluso diferentes experiencias durante el transcurso del mismo embarazo. Por lo general se trata de una combinación de alegría, nerviosismo, un sentimiento abrumador pero a la vez emocionante, y en ocasiones unas sensaciones realmente incómodas.

Dependiendo del lugar donde vives, probablemente tengas opciones para dar a luz en un hospital, centro de natalidad o en casa. Tu proveedor de servicios prenatales te puede ayudar a explorar estas alternativas y a pensar en la mejor opción para ti. Tomar clases de preparación para el parto y de cuidado de bebés, y/o considerar la ayuda de una doula puede resultar provechoso.

Asimismo, es importante saber que las personas tienen distintas y variadas experiencias justo después de dar a luz. Tu cuerpo pasará por severos cambios hormonales, así que es común sentir como si no pudieras reconocer tus propias emociones durante este periodo. Hasta una de cada cinco mamás se deprimen después de dar a luz, y es importante cuidarte muy bien si te empiezas a sentir así.

Debido a que los periodos de justo antes y después de dar a luz pueden ser tan impredecibles, no es mala idea resolver desde antes cómo vas a poner en pausa todo lo demás que esté sucediendo en tu vida cuando nazca el bebé. Esto quizás implique suspender tus estudios, tu trabajo o dejar de cuidar a otros por un tiempo. Si trabajas, probablemente puedas obtener un poco de apoyo financiero cuando nazca el bebé. Habla con tu empleador para averiguar si te ofrecen algún tipo de beneficios o subsidios familiares.

Pero la parte principal de ser mamá o papá viene después

Convertirse en mamá o papá no se trata únicamente de tener un bebé. Ser padre es un compromiso de por vida en el que adquieres la responsabilidad de criar a tu hijo y acompañarlo en todas las etapas, de la infancia a la adolescencia y hasta la adultez. Los bebés son adorables, pero también son súper exigentes. Un bebé de mal humor o un adolescente respondón pueden hacerte reír y llorar al mismo tiempo. El punto es el siguiente: ser padre es como correr una maratón y no un sprint, y en cada etapa las recompensas y los desafíos son diferentes.

Las ventajas más comunes de criar un hijo incluyen: compartir un extraordinario vínculo de amor con tu hijo, asombrarse y enorgullecerse de la pequeña personita que estás criando (y que poco a poco va creciendo), tener una excusa para jugar y divertirte, y disfrutar un montón de cosas que los adultos a veces damos por hecho.

Los retos más comunes de ser padre incluyen: no poder dormir lo suficiente, no tener tiempo para ti, preocuparte por tu hijo y preguntarte todo el tiempo si estás haciendo un buen trabajo como padre, y en general simplemente sentirse como si te estuvieran halando en mil direcciones distintas mientras tratas de criar a tu hijo y al mismo tiempo balanceas tus demás responsabilidades y necesidades.

Es completamente normal sentirse mal preparad@

De cierto modo, probablemente uno nunca se sienta completamente list@ para ser mamá o papá, pero hay algunas cosas que puedes hacer para sentirse mejor preparado. Tómate un tiempo para reflexionar bien sobre cómo fue tu propia crianza, lo que quisieras hacer del mismo modo y lo que quisieras cambiar cuando tú te conviertas en padre.

Pensar en dónde vas a vivir, cómo te vas a mantener tanto financiera como emocionalmente, y qué tipo de necesidades de cuidado infantil vas a tener son el tipo de cosas que te pueden ayudar a decidir si estás listo para convertirte en mamá o papá ahora y, si es el caso, dónde podrías conseguir más apoyo en los años que vienen. Dale un vistazo a nuestra sección de Recursos para encontrar maneras de conseguir apoyo ahora y más adelante.