¿Tienes dolor durante el período? ¡Los métodos anticonceptivos te pueden ayudar!

Tener dolor durante el período de la menstruación puede complicar tu día, tu semana o hasta varias semanas. Cada mujer tiene un período distinto e incluso la misma mujer puede tener distintos tipos de período durante su vida. ¿Cómo puedes determinar si el dolor que padeces durante tu período es normal? Y, ¿qué puedes hacer para que el dolor sea menos fuerte?

Padezco de dolores sumamente fuertes durante mi período. ¿Soy normal?

Es normal que una mujer tenga un poco de dolor, inflamación, nausea o diarreas antes de que comience el período cada mes. Estos síntomas puede continuar por varios días después de que comienza el período y pueden resultar ser bastante latosos. Sin embargo, estos síntomas no deben interferir con ir a la escuela, con ir al trabajo, ni con tener una vida normal.

Esto es lo que no es normal:

• Dolores a un nivel moderado a severo, o dolores del bajo vientre durante todos los períodos.
• Un tipo de período tan difícil que interfiere con el trabajo, los estudios o la vida en general.

Así que ¿Exactamente cuál es el problema?

Este tipo de períodos pueden ser lo que se conoce en términos médicos como la dysmenorrhea, que significa el dolor durante la menstruación. Hay varias posibles causas para el dolor severo durante el período y algunos de estos tienen tratamientos médicos específicos.

• Puede que las células de las paredes del útero estén creciendo fuera de los músculos del útero (adenomyosis) o que estén creciendo en otros órganos del cuerpo (endometriosis).
• Puede que se estén desarrollando fibromas en los músculos del útero.
• Puede que el útero esté produciendo una cantidad demasiado alta de una sustancia que se conoce como los prostaglandins. Lo que causa que estos músculos se contraigan y causen un dolor sumamente fuerte.

La buena noticia es que no tienes que soportar este dolor. Si padeces de dolores fuertes durante la menstruación, habla con tu proveedor de servicios de salud sobre qué es lo que puede estar causando el dolor y cómo tratarlo. Existen algunas cosas que puedes hacer para que tus períodos sean menos dolorosos, más cortos o hasta para no tener períodos del todo.

¿Cuáles son las soluciones?

1. Para lograr que tu período sea menos dolorosos. Puedes tomar medicinas para el dolor tales como el ibuprofen (Advil o Motrin) que consigues en cualquier farmacia. Puedes comenzar a tomarlas en cuanto sientas algún síntoma. Si tu ciclo es muy regular, las puedes comenzar a tomar cuando sabes que te va a comenzar el período.

2. Para hacer que tus períodos sean más leves. Cualquier tipo de método anticonceptivo de los que utilizan hormonas son mejores que cualquier medicina de las que compras en la farmacia. Los DIU normales, el implante, la inyección, la píldora y el anillo te ayudarán a que tus períodos sean más ligeros. Esto se debe a que estos métodos anticonceptivos causan que las paredes del útero sean menos gruesas. Como hay menos tejido cada mes para que el útero expulse los períodos son más leves. Un detalle importante sobre el implante y la inyección: estos métodos pueden causar que algunas mujeres manchen o sangren por más días, pero en general los períodos se vuelven más ligeros y menos dolorosos.

3. Para tener menos períodos. La solución más drástica puede ser tener la menor cantidad de períodos menstruales posible. Algunos métodos anticonceptivos pueden eliminar los períodos por meses o hasta por años:

• Uno de los mejores tratamientos para los períodos menstruales dolorosos es el implante DIU Mirena. Este DIU hace que los períodos sean más leves y más cortos para casi todas las mujeres que los utilizan y muchas incluso paran de tener los períodos hasta después de un año de haberlo comenzado a utilizar. La probabilidad de dejar de tener el período aumenta mientras más tiempo lo utilices. Los períodos deben ser ligeros o no tenerlos del todo, y puedes utilizar el Mirena hasta por ocho años. Claro está que no tienes que utilizarlo por 8 años y puedes removerlo en cualquier momento que lo desees. Tan pronto se remueve este método puedes volver a quedar embarazada.
• Puedes utilizar las píldoras anticonceptivas o el anillo continuamente. Algunas marcas de píldoras están diseñadas para utilizarse por tres meses corridos ( por ejemplo Seasonale o Seasonique). Pero no necesitas tomarte estas pastillas en específico, si utilizas las píldoras monofásicas (las píldoras anticonceptivas comunes), en lugar de dejar unos días donde te tomas las pastillas que son placebo y tener tu período menstrual regularmente, puedes comenzar a tomarte otro paquete nuevo de pastillas tan pronto acabas de tomarte las primeras y solo tomar las pastillas activas. Aquí puedes encontrar más detalles de cómo utilizar las pastillas anticonceptivas de esta manera. En el caso del anillo, en lugar de remover el anillo durante unos días mientras tienes el período, puedes cambiártelo una vez al mes y brincarte la semana en que no lo tienes puesto. Después de entre tres y seis meses, puedes tener algún sangrado.
• Puedes tratar también la inyección, la cual causa que casi la mitad de las mujeres que la utilizan paren de tener el período menstrual después de un año de haber comenzado a utilizarla.

Cuando paras de tener el período menstrual debido a los métodos anticonceptivos con hormonas, esto se debe a que las paredes del útero se vuelven tan finas que no hay tejido para desechar. Es completamente seguro el dejar de tener períodos de esta manera. Por lo tanto, si sufres de dolores sumamente fuertes durante tus períodos, habla con tu proveedor de la salud para saber qué alternativas tienes.

Meredith Warden MD, MPH es una experta en planificación familiar (Family Planning Clinical Fellow) y ginecóloga obstetra de la University of California en San Francisco. La doctora vive en el área de San Francisco con su maravilloso esposo corredor de patinetas y su pequeño perro salchicha Stretch. Le gusta pasar tiempo al aire libre y disfrutar de la lectura.